跑步的时候,为什么会肚子侧边疼痛

发布网友发布时间：2024-10-08 16:55

共5个回答

热心网友时间：2024-12-05 00:33

岔气的最好解决办法就是左侧疼掐右手虎口
右侧疼则掐走侧虎口（本人亲身经历）

热心网友时间：2024-12-05 00:33

呼吸问题。。。呼吸节奏。。。。。

热心网友时间：2024-12-05 00:34

没什么回事.正常现象.
最近天气变化很大你感冒了吧!再加上你又不常锻炼,所以身体上的闷气特别多.运完动是会有点抽痛的感觉,呼吸还很辛苦,嘴巴还很干.如果量很大的连背部都会有抽痛的感觉.试着很呼吸一分钟用最大的力气去吸然后很慢的吐出来.中途可能有点辛苦.但过后会舒服很多.
会出现在这中现象是因为你太久运动了.坚持几天吧.你的身体会因此变的更好的!.

热心网友时间：2024-12-05 00:34

这很正常，主要是缺氧造成的，加上你平时运动量少，有时还会有呕心、头昏等症状，这都很正常。只要你经常跑步，坚持跑一定的距离，这种症状就会慢慢消失的。

热心网友时间：2024-12-05 00:36

分很多种情况阿
1 你岔气了（可能性极大，主要原因是因为你跑步的时候呼吸方法不对，或者是你在说话）
2 你拉伤了