状态总是不好,胡思乱想一些小事,有时还把它们都扩大化,该怎么办呀!?

发布网友发布时间：2024-10-09 06:07

共3个回答

热心网友时间：2024-10-12 09:08

呵呵你注意力不够集中，试着不在乎太多东西，自己想的话就告诉自己无所谓，慢慢会好点。考研不容易，一定要静下心来。呵呵最好去看一下心理医生，接受专业治疗。
注意力集中到考研上就轻松多了，祝你天天开心，考研顺利。

热心网友时间：2024-10-12 09:13

我个人认为您是因为缺乏了方向和兴趣生活过于单调所以才造成现在喜欢胡思乱想了
建议建立一个个人爱好比如现在不是很多人都喜欢去参加单车俱乐部什么什么的吗？类似的或者学下喜欢的舞蹈........... 慢慢的我觉得应该会有所改善的.........
至于考研，要尽力而为每天安排好作息时间看书任务制定比较可行性的计划书最重要的是要有考研的动力，没有动力的话一切都很难实施的。加油你可以的

热心网友时间：2024-10-12 09:10

还是放松放松自己，然后找到目标，心无旁鹜地去做。
对自己说：“尽力就好！”
相信你一定能步入正轨，加油！