发布网友 发布时间:2022-05-07 09:13
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-23 20:56
教你一个方法:第一,坐在地上双脚伸直。第二,身体向前,用双手抓住双脚的脚指头。第三,双手慢慢用力往你的身体的方向拉。拉完后再重复几遍就不紧了。试试看,蛮有效的。热心网友 时间:2023-10-23 20:56
教你一个方法:第一,坐在地上双脚伸直。第二,身体向前,用双手抓住双脚的脚指头。第三,双手慢慢用力往你的身体的方向拉。拉完后再重复几遍就不紧了。试试看,蛮有效的。热心网友 时间:2023-10-23 20:56
教你一个方法:第一,坐在地上双脚伸直。第二,身体向前,用双手抓住双脚的脚指头。第三,双手慢慢用力往你的身体的方向拉。拉完后再重复几遍就不紧了。试试看,蛮有效的。