由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠怎么办?吃点什么?

发布网友 发布时间：2022-05-07 09:04

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热心网友 时间：2023-10-23 14:31

注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
建议可以通过中医师根据你的自身情况辩证治疗。
也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。来自：求助得到的回答

热心网友 时间：2023-10-23 14:31

注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
建议可以通过中医师根据你的自身情况辩证治疗。
也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。来自：求助得到的回答

热心网友 时间：2023-10-23 14:32

给你一个我自己常用过的方子吧
酸枣仁12 柏子仁10 当归10 天冬9 麦冬10 生地15
人参10 丹参9 玄参10 云苓12 五味子8 远志肉9 桔梗8
[功用] 滋阴养血，补心安神。

[主治] 阴虚血少，神志不安证。心悸失眠，虚烦神疲，梦遗健忘，手足心热，口舌生疮，舌红少苔，脉细而数。

[方解] 由于病人思虑过度，耗伤心阴，阴亏血少，心失所养而神志不安，虚烦少眠，健忘；心火引动相火，扰动精室，故梦遗；舌为心之外候，心火上炎，故口舌生疮；津枯血少，故肠燥便干；手足心热，舌红少苔，脉细数为阴虚内热之象。方中生地滋阴补肾，养血润燥；玄参、天冬、麦冬清热养阴；丹参、当归调养心血；

人参、云苓益气宁心；酸枣仁、五味子敛心气，安心神；柏子仁、运志养心安神；桔梗载药上行。

[现代应用] 现代常化裁运用于治疗神经衰弱、精神*症、心脏病、甲状腺功能亢进(甲亢)及复发性口腔炎、荨麻疹等属上述证候者。
[加减法] 1.若心悸不安，不能入眠者可加入龙眼肉10 夜交藤12
2.遗精滑泄者，可加入芡实12 金樱子10 覆盆子10
3.心火较盛者，可加栀子10 灯芯草3
4.心悸较甚，再加入磁石20 龙齿15

热心网友 时间：2023-10-23 14:32

给你一个我自己常用过的方子吧
酸枣仁12 柏子仁10 当归10 天冬9 麦冬10 生地15
人参10 丹参9 玄参10 云苓12 五味子8 远志肉9 桔梗8
[功用] 滋阴养血，补心安神。

[主治] 阴虚血少，神志不安证。心悸失眠，虚烦神疲，梦遗健忘，手足心热，口舌生疮，舌红少苔，脉细而数。

[方解] 由于病人思虑过度，耗伤心阴，阴亏血少，心失所养而神志不安，虚烦少眠，健忘；心火引动相火，扰动精室，故梦遗；舌为心之外候，心火上炎，故口舌生疮；津枯血少，故肠燥便干；手足心热，舌红少苔，脉细数为阴虚内热之象。方中生地滋阴补肾，养血润燥；玄参、天冬、麦冬清热养阴；丹参、当归调养心血；

人参、云苓益气宁心；酸枣仁、五味子敛心气，安心神；柏子仁、运志养心安神；桔梗载药上行。

[现代应用] 现代常化裁运用于治疗神经衰弱、精神*症、心脏病、甲状腺功能亢进(甲亢)及复发性口腔炎、荨麻疹等属上述证候者。
[加减法] 1.若心悸不安，不能入眠者可加入龙眼肉10 夜交藤12
2.遗精滑泄者，可加入芡实12 金樱子10 覆盆子10
3.心火较盛者，可加栀子10 灯芯草3
4.心悸较甚，再加入磁石20 龙齿15

热心网友 时间：2023-10-23 14:31

注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
建议可以通过中医师根据你的自身情况辩证治疗。
也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。来自：求助得到的回答

热心网友 时间：2023-10-23 14:32

给你一个我自己常用过的方子吧
酸枣仁12 柏子仁10 当归10 天冬9 麦冬10 生地15
人参10 丹参9 玄参10 云苓12 五味子8 远志肉9 桔梗8
[功用] 滋阴养血，补心安神。

[主治] 阴虚血少，神志不安证。心悸失眠，虚烦神疲，梦遗健忘，手足心热，口舌生疮，舌红少苔，脉细而数。

[方解] 由于病人思虑过度，耗伤心阴，阴亏血少，心失所养而神志不安，虚烦少眠，健忘；心火引动相火，扰动精室，故梦遗；舌为心之外候，心火上炎，故口舌生疮；津枯血少，故肠燥便干；手足心热，舌红少苔，脉细数为阴虚内热之象。方中生地滋阴补肾，养血润燥；玄参、天冬、麦冬清热养阴；丹参、当归调养心血；

人参、云苓益气宁心；酸枣仁、五味子敛心气，安心神；柏子仁、运志养心安神；桔梗载药上行。

[现代应用] 现代常化裁运用于治疗神经衰弱、精神*症、心脏病、甲状腺功能亢进(甲亢)及复发性口腔炎、荨麻疹等属上述证候者。
[加减法] 1.若心悸不安，不能入眠者可加入龙眼肉10 夜交藤12
2.遗精滑泄者，可加入芡实12 金樱子10 覆盆子10
3.心火较盛者，可加栀子10 灯芯草3
4.心悸较甚，再加入磁石20 龙齿15

热心网友 时间：2023-10-23 14:32

可以服用一下田七粉补血，服用一些西洋参补气。

热心网友 时间：2023-10-23 14:32

可以服用一下田七粉补血，服用一些西洋参补气。

热心网友 时间：2023-10-23 14:33

这个需要中医调理，建议找个中医把把脉，弄点调理的药剂。
百度知道里面的回答不一定适合你这样的情况。

热心网友 时间：2023-10-23 14:33

这个需要中医调理，建议找个中医把把脉，弄点调理的药剂。
百度知道里面的回答不一定适合你这样的情况。

热心网友 时间：2023-10-23 14:32

可以服用一下田七粉补血，服用一些西洋参补气。

热心网友 时间：2023-10-23 14:33

这个需要中医调理，建议找个中医把把脉，弄点调理的药剂。
百度知道里面的回答不一定适合你这样的情况。