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恐怖的军训如何度过呢?

发布网友 发布时间:2024-10-12 19:02

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热心网友 时间:2024-11-08 13:21

一、主动面对更大的困难
人的潜力是无限制的,但是心理是个很奇妙的东西,如果你的教官让你每天做20个,你就要求自己业余时间做40个,但是区别在于,时间你自己控制,在心理落差的过程下,你就会觉得,正常的训练没什么可怕的!
二、思想注意力转移
恐惧是心理问题,所以人总是越想越怕,但是训练的时候,教官让做50个,你可以边做边数数字,降压力的同时可以,增强自信心。
三、专注于命令和任务的执行,不胡思乱想
控制情绪能力比较强的人可以,用这种方式。训练的时候甚至放空大脑,专注于指令和行动。
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