我母亲上楼梯膝盖疼,下楼梯和走平地没事,怎么缓解

发布网友发布时间：2024-10-12 12:17

共2个回答

热心网友时间：2024-10-12 13:12

提问者请看看我写的这个答案：http://zhidao.baidu.com/question/179958293.html
另外我想再补充：
1、这应该不是病，是体能整体衰退的迹象，类似的不算病的不自在，主要自己调理和锻炼，在整体提高身体素质的同时，调理好局部的不爽，不要靠吃药或医生理疗；
2、人年龄上身了，不自在一定会逐渐多起来，就是财主或高官也不能例外，要乐观处置，不能急躁，尤其不能照想象去做，可能会起坏的效果。例如你母亲上楼膝盖酸疼，如果有人建议跑步，千万不要！！一是你母亲肯定平常少运动，突然跑步起来，只会坏事不会好事，整个体质吃不消，跑步对膝盖的冲击会加剧磨损已经不健康的软组织。所以，要是骑辆自行车在城里城外多转转，逛逛郊区风景和菜市场，又好玩又锻炼，骑车对膝盖施力是软性的，和跑步完全不同。
3、最后提个建议，人到中年，一天一袋奶，无论从哪方面看都是合算的，喝奶+运动，对中年人来说，就是为孩子造福，免得早早给孩子添麻烦。祝福你们！呵呵

热心网友时间：2024-10-12 13:07

到推拿科看一看。