我是中锋是学校初2最猛的中锋不过火力不猛防守猛怎么加强我攻击

发布网友发布时间：2024-10-12 11:21

我来回答

共5个回答

热心网友时间：2024-10-14 11:43

多练练篮下脚步，多用转身，如果弹跳可以可练转身跳投，若体重比较高，可以靠身体扛开对方在投篮，主要还是在3秒区附近的射程即可。

热心网友时间：2024-10-14 11:41

http://www.tudou.com/programs/view/eCnxobGoEeY/
中锋要想进攻猛，就要会被打，学两步奥拉朱旺的梦幻脚步。上面的视频是讲背打转身的，你练练看吧

热心网友时间：2024-10-14 11:36

加强脚步练习，增强和队员挡拆意识，训练篮下得分手段多样化

热心网友时间：2024-10-14 11:42

如果你是中锋的话，你最重要的任务就是你得先学会卡位，如果你连位置都站不稳更不用说得分了，还有就是加强下肢的力量（主），上肢的也得加强（次）；然后就是你得天天练罚球，罚球很重要，当你练成一定的罚球水平的时候你就具备基本中锋的条件；但是你以后不可能一直打中锋所以你得训练的规范一点才行，你还年轻，不要刚开始打球就迷茫！尊重你的队友和你的敌人！

热心网友时间：2024-10-14 11:39

多练投篮~~你现在是中锋不能表示你的身高能保证你一直打中锋~投篮对每个位置都有用~