保护嗓子的一些好方法是什么呀?

1、不要用嗓子直接喊，而要让声音从丹田发出。这样发声不仅不会损坏嗓子，还能让声音洪亮悠长，让身体健康。2、想方设法，让课堂变得有趣高效。这样，学生注意力集中在学习上，自然不会吵闹了。3、偶尔感冒或上火，可以泡金银花、甘草与白菊花茶喝。一般喝两至三天，就见效了。上述3种方法，你可以试...

1、唱歌前做热身运动不要一开始就选择一些比较高难度的歌曲，尤其不要唱高音歌曲和摇滚类型的音乐，最好选择一些节奏舒缓，起音低一点的抒情类歌曲。2、唱两首歌后休息连续不停的唱歌会让嗓子不堪重负，过早嘶哑，最好是唱一两首就停下来，让声带稍微休息一下下，唱歌的过程中要视嗓子承受能力来用嗓...

有个很简单、效果很好的办法,就是都用红塘水泡姜片喝,你可以试试,不好不相信。 吃含片. 我也不知道,不过给你点建议 治疗:轻度嗓音疲劳一般不须处理,也可以用一些胖大海、石斛之类中药泡茶饮服。重度嗓音疲劳则应服用中药茶剂或响声丸,也可以服用一些维生素B、C、E之类,以加强营养。 预防保健 1、用嗓应量力而...

锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。 方法一 经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。 方法二 耐久跑练习,注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。 方法三 练习潜水或游泳,在水中不但手臂要不停的划水,还要克服水的阻力呼吸,是锻炼提高肺活量的好方法。 锻炼提高肺活量的方法还有:踢足球、打...

1、讲话的速度要放慢，让呼吸顺畅才可降低音量及音调，每七到十个字稍微停顿，换一口气，闭上嘴巴，用鼻子吸气，如果改不过来，可以试着边嚼口香糖边说话，或是嘴巴含着东西说话，虽然不太雅观，却是降低说话速度的好方法。2、保持轻松自然的姿势说话，放松嘴巴、舌头、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉，...

1、保护嗓子的茶饮(1)胖大海冰糖茶材料：胖大海2～4枚，冰糖适量。功效：胖大海冰糖茶这道茶水有着清肺化痰、润肠通便以及利咽开音的作用。制法：将胖大海用开水泡发，加冰糖调服。注意：胖大海性寒凉，虚寒体质者不宜服用。(2)雪梨炖冰糖材料：雪梨1～2个，冰糖适量。功效：雪梨炖冰糖这道营养茶水能够...

一句话不要拉的太长。音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。8、喝水保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。这是保证声带表面形成正常的黏液保护层的基本条件，此保护层就像润滑油一样保护着声带。9、喉咙痛吃什么好食疗1：冰糖。专家认为，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、...

唱歌的人应该怎么保养嗓子方法一：不要盲目飙高音如果你的音域在中低音，那就最好不要硬扯嗓子飙高音，撕裂了声带，会很久都无法顺利唱歌的。如果实在想唱高音，也要在把嗓子扩展开来的前提下，循序渐进地练习。方法二：吃枇杷对于爱唱歌的人来说可以吃些枇杷，可达到清肺利喉的目的，能有效的保护嗓子...

对于经常需要说话的人来说，嗓子的保养至关重要。以下是一些天然的茶饮建议，它们能有效帮助保护嗓子免受过度使用的影响。1. 胖大海甘草茶胖大海与甘草的组合，能够提供消炎止痛和润喉功效。只需将适量的两者放入沸水中浸泡10分钟，就能轻松享用，有效缓解嗓子发炎和疼痛。2. 枇杷蜂蜜茶枇杷蜂蜜茶富含维生素，...