问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

夏季天气热睡不着怎么办夏季天气热睡不着的方法

发布网友 发布时间:2024-10-12 11:08

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-10-16 15:14

1、首先夏天天气炎热出现睡眠障碍是非常正常的,所以这个时候建议患者可以开空调,当然其实最根本的还是建议自己能够静下心来,所谓心静自然凉。

2、建议这个时候如果没有空调开的话你注意做深呼吸的治疗,做深呼吸从头到脚全身心的去放松自己,慢慢的进入睡眠的状态。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
格力晶弘冰箱好吗,质量怎么样?和美的冰箱、海尔冰箱哪个好?2024年精选... ...我不是故意的,是我真的喝醉了,觉得对不起老公,怎么办,他还不知道... CAD打开图纸,出现“向程序发送命令时出现问题”,怎么办? 美致1/14 2838高速越野攀爬车-尊贵蓝-遥控大脚车 绵阳周边旅游景点大全之匡山佛爷洞 元气骑士 元气骑士2022邪王的迷阵世界怎么开? 元气骑士邪王模式一共几关 元气骑士邪王模式关卡数量一览 我玩笑傲江湖人物怎么是黑的.求高手解答 ,下面是电脑配置 加拿大马鹿繁殖 大家了解过笑傲江湖页游黑木崖工具么? 热的睡不着觉怎么办 高德地图锁屏后总显示gps信号弱 写大潮的声音是四字词语 公费师范生有什么待遇 东北师范大学公费师范生的报考条件是什么 EXCEL怎么能让表格只有一部分固定呢? 抖音上传后同城看不到 想知道: 温州市 温州眼视光医院,周边停车场在哪儿,不要咪表的那种!谢谢... 关于诺亚方舟船票的问题 泰拳王八十公斤一脚有多重 笔记本怎样能让3张照片拼在一起当作桌面背景?并且填充整个桌面而不模... 怎么设置手机图片为电脑桌面背景 找个高品质的成都KTV,要能有可容纳20人的大包。 请问成都市在哪里能找到动漫/V家(比如初音)歌曲比较多的KTV_百度... 成都北门或东门比较好的中高档的KTV具体地址和名字?帮人问下如题 谢 ... 根据题意填写下列空格:(1)构成物质的基本微粒有分子、原子、离子.氯化... ...的“钙”、“碘”指的是( )A.原子B.分子C.离子D.元 职业中专大约在毕业前几月份开始实习? 河南省理工学校中专要出去实习吗 中专护士实习 3月份实习 实习到几月份 男生18岁过了,怎么样才能继续长高? 本人女生17岁 已经172的身高了 怎么样才能不在长高啊 在长高以后就嫁不... 什么是人的本质和人的根本属性 人的本质属性是什么 人的本质属性到底是... ...一抓起小红点,越抓越痒,冬天动了凉水手上会起风疙瘩,为什么... 我儿子四岁,一到起风的时候身上就起满了那种大疙瘩,而且很痒。 形体舞蹈训练期间应该注意哪些问题? 《鬼泣4:特别版》V哥幻影剑玩法技巧详解介绍_《鬼泣4:特别版》V哥幻影... 《鬼泣4:特别版》V哥幻影剑暴雨剑阵使用技巧介绍_《鬼泣4:特别版》V... 西安圣和医院治精神病能治好吗长期服药得不到改善? 陕西圣和医院神经衰弱可以治愈吗? 鬼泣4特别版,V哥的幻影剑怎么才能像这样握在手上?? 怎么样判断自己是不是得了精神病性抑郁西安圣和医院看病怎样? 手指头突然肿痛发紫怎么办 惠斯通电桥试验相关 律师法庭上辩护对驳检察官会对当事人不利吗? 我想在侦查阶段作为检察官的姐姐能否为犯错的弟弟进行辩护 天府长城图南多的周边配套 天府长城图南多周边配套 急急急 请问下从仁和搭地铁怎么去到广州的花城广场 具体位置是歌剧院地... 华硕笔记本电脑字母键变成数字键了,按住fn+numlk不放再按字母键可以恢复...