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中华养生经旨要:人类抗衰延寿的金钥匙内容简介

发布网友 发布时间:2024-10-12 12:59

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热心网友 时间:2024-11-08 01:24

《中华养生经旨要》这本书,如同一把打开抗衰延寿秘密的金钥匙,不仅提供了深入理解养生技术的平台,更是引导读者如何明智选择并运用养生之道的指南。它着重探讨了自然养生和综合养生的理念,通过实践和富有哲理的阐述,揭示了养生的实用经验和深刻理解。书中深入剖析了自然与万物、人与自然的内在联系,教导读者如何将各种养生功法,如经典方药、饮食调养、四季养生和日常生活的合理安排,有机融合,全方位调节人体机能,旨在实现延年益寿的目标。

书的后半部分,针对不同环境、体质、养生目标和疾病状况的个体,详细介绍了如何根据不同情况选择并结合运用各类养生方法,进行个性化和综合的治疗与养生策略。这些实例为读者提供了实用的参考,帮助他们制定出最适合自己的养生计划。
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