关于前空翻的问题,高手进,不会的 贰弊 别 瞎弊弊
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发布时间：2024-10-12 23:19
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热心网友
时间：2024-10-16 15:41
摔后背和屁股~~是翻头速度很慢~~都落地了~360度都没转完~~这个好解决~~你试试强行颈头和使劲勒腿~~这个问题就解决了~~肯定是脚落地。
这个高度嘛~~根本就不是可丁可卯的往高蹦~~按一个人平时的8分高度就够了~~可丁可卯倒容易把身体弄僵！主要的因素是吸腿的快慢问题~~平时要多练习站立吸腿蹦~~膝盖去贴胸脯~~虽然说初学者在实战中不会100%全部发挥~~但是还会弥补一些高度的~~比如一些成熟的学者~~他们不但把前空翻已经融入身体的本能~~还会充分的掌握吸腿~~吸腿吸好运用自如后~~说的明白点~就是你平时8分高度是1米~~吸腿练好以后~~在腾空的状态下~~强调是身体完全腾空的状态下~~能达到1米2-1米3。明白了吗？
热心网友
时间：2024-10-16 15:38
