请问我大腿有时候伸直了会出现“咔”的一声,但也不痛,是怎么回事,
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发布时间：2024-10-13 01:11
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热心网友
时间：2024-10-14 17:25
左：或者在同一位置，另一条腿向侧面伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3 组（每组10次）这种运动。
日常3招快速瘦大腿
右：伸展运动是大腿健美最有效的方法之一。两臂下垂，一腿膝下蹲，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行；
