中国人都用巴氏刷牙法吗?
发布网友
发布时间：2024-10-12 16:27
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-08 21:09
牙刷准备：选择软毛牙刷，确保刷毛柔软且不会损伤牙龈。
牙刷定位：将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按压龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内。
刷牙动作：用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动，颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。注意动作要轻柔，避免用力过猛导致牙龈损伤。
顺序刷牙：从右边的最后一颗牙开始刷，依次刷到左边，然后刷左边咬合面、左边舌侧，再回到右边舌侧，最后刷右边咬合面。确保每个牙面都得到充分清洁，不要遗漏。
刷咬合面：刷咬合面时，也是两颗两颗牙来回地刷，注意上下左右区段都必须刷到。
刷舌苔：刷牙后，还可以使用刷舌刷或刷牙器清洁舌苔，以减少口气异味。
国人慢慢开始都在用了，我身边的人也是。除了刷牙，还要选好牙线棒，口喷等，
