拉伸韧带有什么好处，我打篮球

发布网友发布时间：2022-04-21 11:55

共5个回答

热心网友时间：2023-06-26 22:39

有很多好处的。体育项目很多，不管什么打开韧带肯定会有作用。田径上可以是自己速度更快，更有节奏。篮球之类的。可以增加速度。弹跳。移动转接之类的，只有韧带打开了。才可以做出来像NBA的高难度动作。否而很容易受伤的。韧带拉开，也是保护自己的一种措施的。希望我的回答对你有好处。也希望这是最佳的答案。谢谢！

热心网友时间：2023-06-26 22:40

可以提高弹跳力也可以减少运动的伤害!!

热心网友时间：2023-06-26 22:40

首先可以争强弹跳力、再者在球赛中不会那么容易拉伤，所以拉开韧带很重要的、

热心网友时间：2023-06-26 22:41

增加弹跳力和滞空等好处很多科比乔丹的韧带都很长

热心网友时间：2023-06-26 22:42

活动开身体动作就不会那僵硬更容易找到感觉