科学看待汉堡、薯条？

发布网友发布时间：2022-04-21 13:01

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热心网友时间：2023-09-28 01:21

可乐

其中除了糖分和磷之外，几乎不含有人体所需要的其他营养成分。目前我们食物中磷已经过多，而过多的磷会妨碍钙的吸收，促进钙的流失。膳食中有了粮食之后，也不需要额外的糖分。

薯片

薯片的原料是富含钾和B族维生素的马铃薯，基础很好，可在煎炸过程中吸收了大量油脂，维生素损失严重，而且形成了不利健康的“丙烯酰胺”类物质。同时，经过过度调味，含盐量较高。

汉堡包

主问题是脂肪多、纤维少，维生素C和其他抗氧化成分不足。

扩展资料：

垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（包括所有加工饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。

参考资料来源：百度百科-垃圾食品

热心网友时间：2023-09-28 01:21

其实不能说是全部毫无营养,我最受不了的就是可乐！它的腐蚀性极强，而且它含有咖啡因！！知道吗？用可乐洗厕所可以洗得很干净！我虽然喜欢喝汽水，但我是排斥可乐的！我宁愿喝七喜雪碧之类的……希望大家也可以意识到……还有炸薯条，它是含有一定的蛋白质，但是炸薯条是高热量而且富含胆固醇的食品，要注意哦！爱护自己，尽量少喝可乐~~

热心网友时间：2023-09-28 01:21

高热量低营养食品