牛奶和鸡蛋一起煮能吃吗?

发布网友发布时间：2022-05-10 05:46

共5个回答

热心网友时间：2023-11-07 17:21

最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃。因为牛奶在煮沸后蛋白质变性，损失很大，鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等。这样两种不同的温度要求对两种食物来说，肯定有一种是不合适的。为了保证营养与健康就应该分开食用，不要用牛奶煮鸡蛋。

热心网友时间：2023-11-07 17:21

不可以的哦
首先，可以肯定的是，牛奶和鸡蛋中含的蛋白质是相冲的，会互相影响身体对两者营养的吸收。分开吃没有问题，但不要煮着吃。
所以最好不要这样。

热心网友时间：2023-11-07 17:22

可以一起吃的
都含有丰富的蛋白质和少量的维生素和矿物质,吃的时候应该同时搭配一些有热量的食物,避免蛋白质被用做能量代谢掉而没有被吸收.

热心网友时间：2023-11-07 17:22

可以啊，我有时候会将牛奶煮开然后将鸡蛋花打进去，再放点白糖，老公很喜欢吃的。

热心网友时间：2023-11-07 17:23

可以啊，牛奶煮鸡蛋，还满营养的呢，但是是放糖煮哦！