生吃木耳有什么好处

发布网友发布时间：2022-05-10 02:06

共4个回答

热心网友时间：2023-10-18 23:26

清肠道润肺特别是如果吸入粉尘过多吃木耳是很有帮助的追答还有生木耳有毒一定要是干的再泡胀的才能吃反正就是要晒过的

热心网友时间：2023-10-18 23:26

药理学研究表明，黑木耳中的主要有效成分黑木耳多糖，在热水中的溶解度较高，因此最好是洗干净后用烧开的米汤浸泡，这样会使木耳肥大、松软、肉质细腻、滑嫩爽口、适口性强。尤其是黑木耳味道鲜美，营养再丰富，人们称之为“素中之荤”。而且黑木耳煮熟后更有利于黑木耳多糖的吸收利用，故黑木耳熟吃效果好

热心网友时间：2023-10-18 23:26

还是吃熟的好

热心网友时间：2023-10-18 23:27

舒筋活血

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