什么是亚健康状态?我们应该怎样对待它?

发布网友发布时间：2022-05-10 02:18

共4个回答

热心网友时间：2023-10-22 05:02

亚健康状态是指身体没有其它疾病，只是身体健康状况不好，一定要加强锻炼，改善内分泌，让身体处于健康状态。

热心网友时间：2023-10-22 05:02

我认为的亚健康状态就是没有特别大的疾病，但是整个身体就没有那么健康，就处于健康未满但疾病以上的状态。但是他再掉下来就是会生病了。
这个状态其实就是指整个人的，无论是免疫系统也好，还是对外界的一些防御，身体本身的防御也好，都没有那么的强，没有健康的人强。
主要是因为当代社会大家都很少运动，然后呢，长期吃一些垃圾食品啊，熬夜呀等等带来的。

热心网友时间：2023-10-22 05:03

什么是亚健康状态，亚健康状态可以说现在人几乎大部分人都是存在的，由于生活学习工作比较紧张，所以说运动的时候比较少，所以说有些人都是有一些隐性的疾病存在，所以说这就是处于健康和疾病之间的一种状态。

热心网友时间：2023-10-22 05:04

就是机体没有陷入疾病状态，但依然会觉得身体不舒服，做什么都没有经历，调整好心态，多做体育运动，让自己的生活变的规律。