我喜欢吃香蕉

发布网友发布时间：2022-05-09 23:27

共4个回答

热心网友时间：2023-10-08 20:03

喜欢吃香蕉的好处：
香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。　
香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

热心网友时间：2023-10-08 20:03

我喜欢吃柚子【红心柚】

热心网友时间：2023-10-08 20:04

喜欢吃也要适量哦吃多拉容易拉肚子

热心网友时间：2023-10-08 20:04

我也喜欢吃