糙米小朋友可以吃吗

发布网友发布时间：2022-05-09 22:20

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热心网友时间：2023-10-24 20:32

可以适量食用，制作方法如下，糙米营养丰富，加入腰果，枸杞子做米糊更佳美味。
主料
糙米适量
辅料
腰果适量
枸杞子适量
步骤1糙米腰果米糊的做法大全
准备糙米，洗净
步骤2糙米腰果米糊的做法图解
枸杞子
步骤3糙米腰果米糊的家常做法
将所有食材放入调到
步骤4糙米腰果米糊的简单做法
添加适量的水
步骤5糙米腰果米糊怎么吃
按键米糊开始
步骤6糙米腰果米糊怎么做
盛入碗中，

热心网友时间：2023-10-24 20:32

宝宝可以吃糙米。糙米有丰富的营养物质，可以补充宝宝成长所需的营养元素，帮助宝宝牙齿、骨骼、大脑等的健康发育，促进宝宝体内的新陈代谢，健脾养胃、补中益气，增强宝宝的免疫力，保证宝宝身体健康，且没有任何的副作用。因此，宝宝在六个月后就能将糙米作为辅食食用了。

宝宝吃糙米的注意事项

1、糙米不能跟牛奶一起吃。两者同食，会导致维生素A大量损失。若长期食用此食物搭配，容易导致夜盲症。

2、肠胃不好的宝宝少吃糙米，糙米膳食纤维多，如果经常腹泻的宝宝吃糙米，可能会导致更严重的腹泻。

3、在吃糙米时也要控制分量，不要多食，以免造成肠胃负担。

4、对糙米过敏的宝宝不宜食用，以免造成过敏反应。

5、给宝宝吃的糙米应煮的软一些，方便宝宝咀嚼。