我有乙肝睡眠也不好

发布网友发布时间：2022-05-10 06:24

共4个回答

热心网友时间：2023-11-12 10:33

睡眠不好对肝脏影响挺大。我觉得你主要就是精神压力大造成的，不是乙肝造成你失眠的。办法有很多，但都要坚持。多运动，但不要剧烈运动，这样对肝也好，也有助于睡眠，晚上睡前喝点奶，热水泡脚。你就是精神压力大造成的，现在乙肝的人很多很多，调整好心态，这真的不算什么。

热心网友时间：2023-11-12 10:33

1.压力太大，合理解压是关键！多跟朋友交流开心点，
2.你目前肝功能如何？查了才知道需不需要要治疗

热心网友时间：2023-11-12 10:34

你必须调整自己，多看相关书籍，客观了解一下。人有时候只有自己能解救自己的！与其怨天尤人抱怨弟，不如自强不息淡定哥！没什么大不了的，多大点事啊，这还叫人生小浪花吗，就开始摇曳了。希望能够帮助到你！

热心网友时间：2023-11-12 10:34

治疗肝病的同时调理失眠

不要给自己太大的压力，多放松，睡眠不好你可以去看看九味神安可以吗适合你吗