发布网友 发布时间:2022-05-10 06:56
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热心网友 时间:2023-07-28 11:33
摘要体育是一种复杂的社会文化现象,它以身体与智力活动为基本手段,根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律,达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。随着国际交往的扩大,体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志,也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。 “强身健体”是体育本质的功能。体育以身体运动为基本表现形式,通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激,促进身体在形态结构、生理机能等方面发展一系列适应性反应和趋优变化,从而增强体质,增进健康。 成为体育人首先看看你是不是练体育的料子,或者你特别爱好体育。体育项目有很多,必练的是100M和跳远 这跟你的先天爆发力有很大关系,如果你先天爆发力不好,后面就要吃很多苦了。想要练好100M就要做好各项辅助运动,例如后蹬跑、车轮跑、小步跑等等,这些都是基础。再者就是一百的后程耐力。 跳远更是需要你的爆发力,建议练负重跳之类的。咨询记录 · 回答于2021-10-14谈谈你对体育的认识以及如何成为一个体育人 800到1000字体育是一种复杂的社会文化现象,它以身体与智力活动为基本手段,根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律,达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。随着国际交往的扩大,体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志,也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。 “强身健体”是体育本质的功能。体育以身体运动为基本表现形式,通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激,促进身体在形态结构、生理机能等方面发展一系列适应性反应和趋优变化,从而增强体质,增进健康。 成为体育人首先看看你是不是练体育的料子,或者你特别爱好体育。体育项目有很多,必练的是100M和跳远 这跟你的先天爆发力有很大关系,如果你先天爆发力不好,后面就要吃很多苦了。想要练好100M就要做好各项辅助运动,例如后蹬跑、车轮跑、小步跑等等,这些都是基础。再者就是一百的后程耐力。 跳远更是需要你的爆发力,建议练负重跳之类的。 要清楚自己的目标 坚定的向目标前进 身体上的有些差别是无法避免的 但是我们可以尽量的减小这种差距 比被人更加努力你真的会越来越优秀 如果你是有身体优势的话你很幸运 但也要不断努力 不要被别人追上来了哦 运动之后要做好保暖和拉伸等 注意照顾好自己的身体