胡萝卜和酸奶可以榨汁吗

发布网友发布时间：2022-05-10 05:14

共3个回答

热心网友时间：2023-11-04 15:44

胡萝卜和酸奶可以榨汁。胡萝卜营养露是以胡萝卜，蜂蜜和酸奶为主料的营养饮品。

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

酸奶可以通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制肠道内食物*产生毒素，从而使得肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。并且通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

扩展资料：

胡萝卜作用：

胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。高血压者饮胡萝卜汁后，有很好的降压作用。

酸奶作用：

酸牛奶能抑制肠道*菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。

参考资料：百度百科-胡萝卜营养露

参考资料：百度百科-胡萝卜

参考资料：百度百科-酸奶

热心网友时间：2023-11-04 15:44

可以。但是放一起喝不是很好。可能会引起拉肚子

热心网友时间：2023-11-04 15:45

可以！

不过！如果你买的是脱脂酸奶的话，榨汁后必须加几滴食用油（脂肪），因胡萝卜中含很丰富的维生素A原（β胡萝卜素），维生素A是脂溶性维生素，有脂肪参与才能吸收。国家注册高级营养师为你服务。