产后需要调盆骨,盆骨不正会引起哪些毛病呢?

发布网友发布时间：2022-05-10 04:53

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热心网友时间：2023-11-02 21:12

产后基本上所有的宝妈都会面临这样一个问题，那就是骨盆松弛。骨盆松弛如果不及时纠正，就会对宝妈的身体产生很多不好的影响。今天我就想和大家聊一聊产后骨盆松弛的那点事，让宝妈更加清楚直观的了解骨盆松弛的危害，以及使用哪些方法可以纠正骨盆松弛，快跟我一起来看看吧。

骨盆松弛的危害

由于骨盆支撑着人体的上半身，所以说假如骨盆一旦松弛，我们就要通过臀部以及腰部的肌肉来支撑上半身，这样很容易导致体形走样，也就是我们平常所说的产后大*，而且这种行走方式还是导致宝妈腰痛肩酸的重要原因。另外，宝妈骨盆松弛，不仅容易导致内脏，子宫下垂，还会让肌肉也变得松弛，出现小便失禁的情况，非常尴尬。除此以外，严重的骨盆松弛还会引发宝妈产后大出血，因为骨盆一旦松弛，就容易发生错位，到时候骨头划破子宫口，引起大出血，这是很危险的情况。

既然骨盆松弛这么可怕，有没有什么办法能帮助宝妈恢复骨盆呢？肯定是有的。

1.使用骨盆矫正带

宝妈产后可以使用骨盆矫正带来帮忙矫正骨盆。骨盆矫正带的设计一般比较科学，而且优选无弹力材质，更贴合宝妈的胯部线条，能轻松固定胯部，避免宝妈骨盆错位的同时，还能帮助宝妈闭合松弛的骨盆，可以说好处多多。

2.做锻炼

然后就是勤做一些锻炼，比如说凯格尔运动。这项运动其实是在锻炼盆骨肌肉的控制力，就是平时宝妈憋尿时所带动的肌肉，每次保持肌肉紧张的状态控制在3至5秒，再放松5秒，把这作为一个循环，十个循环为一组，每天可以做6组，这样锻炼4至6周就会有一定的效果。

3.日常注意事项

最后就是日常的一些注意事项了。比如说平常注意坐姿，尽量不要跷二郎腿，因为跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了骨盆可能出现骨骼病变或肌肉劳损。然后就是平常注意加强骨质营养，只有骨质强硬了，骨盆才不会轻易受损。产后骨盆松弛不是一件小事，宝妈最好别大意，只有把自己身体养好了，才能更好的照顾宝宝。

热心网友时间：2023-11-02 21:13

1、影响脊椎。盆骨的位置是比较特殊的，它正处于人的中间部位，起着连接上半身的脊椎和下半身的双腿的作用。如果盆骨是不正的，那么在上半身承担了重物的时候，脊椎就会往前面发生倾斜，负担的重物越重，对于脊椎的扭曲就越厉害，稍不注意就可能导致脊椎出现变形的问题。

2、影响生育。女性若是有盆骨不正这个问题，就会非常大地影响到该女性的生育能力。因为盆骨不正可能导致盆腔内脏器的位置发生变位，大大地降低了受精的概率和胚胎能够正常生长的机会，在分娩的时候也会因盆骨不正而产生很多的问题。

3、影响面部。通常情况下盆骨不正的人脸部也是会受到影响的，因为左右的肢体不对称反映在脸上，就会导致脸部出现不对称的情况。

热心网友时间：2023-11-02 21:13

骨盆不正的话，会出现*壁的松弛出现啊漏尿，子宫脱垂等症状。还会导致骨盆底肌松弛，出现些症轻微的会影响夫妻生活质量。

热心网友时间：2023-11-02 21:14

产后骨盆扩张会引发很多毛病，首先就是内脏会随着骨盆的扩张而往下掉，导致下腹部凸出；再就是下半身血液循环不顺畅，经常会感觉全身发冷；并且尿道、*、*不能得到有效的收紧，容易出现小便失禁、子宫脱落等。

热心网友时间：2023-11-02 21:14

一旦骨盆出现问题，支持盆腔内脏的韧带松弛，会使部分或全部盆腔内器官从正常位置下降，形成器官脱垂。进而引发尿频、便秘、长痘痘等症状，严重时还会引起子宫脱垂、月经失调、腹痛、发烧等，不仅影响日常工作和生活，长期置之不理还会导致不孕！