月子期间可以吃山楂片之类的东西吗

发布网友发布时间：2022-05-10 05:20

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热心网友时间：2023-11-05 06:18

坐月子期间，产妇吃山楂还是有很多好处的，山楂不仅能治疗食欲不振，还能消积化滞、活血化瘀特别适合产后女性使用。产后可以用去掉酒精的米酒熬煮山楂，帮助子宫收缩，促进恶露排出。

但是，月子专家说，吃山楂不能吃生的。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔

吃山楂的时候不能空腹。山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

除了山楂外，产妇还可多吃其它的水果，产妇吃平性的水果比较好,平性水果可开胃健脾、补虚、易消化，身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。

不适合产妇吃的水果是西瓜、柿子、桔子等，这些水果是凉性的，产妇吃了不利于身体健康的恢复。

月子专家说不吃水果不利于营养均衡，容易发生便秘。产妇应多吃新鲜的水果和蔬菜。