紫菜能不能烧骨头汤

发布网友发布时间：2022-05-10 07:28

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热心网友时间：2023-11-20 20:45

紫菜能烧骨头汤的。下面是紫菜排骨汤的做法：

用料

紫菜50g、排骨500g、胡萝卜1个、葱适量、姜适量、芹菜适量

紫菜排骨汤的做法：

紫菜用水泡开，洗净、沥干。

胡萝卜切片、葱、姜、芹菜切末。

排骨斩小块，清水入锅、放入姜片、料酒少许。水滚开，捞出排骨备用。

热锅倒油，油热入姜、葱白爆香。

取一小碗，把葱青留碗底，锅里油爆香了，盛一些到碗里，热油自会把葱青烫熟，颜色青翠好看。

锅里留些许油，倒入排骨翻炒，倒些许生抽。

再把紫菜也倒入一起炒，贴锅煸一下也可。

炒好的一起入砂锅或者高压锅。30分钟后倒入胡萝卜。用高压锅的注意要等气散了才能开锅。

10分钟后，撒入芹菜末、依据个人口味调入盐和味精。

出锅前倒入葱油，拌匀。

热心网友时间：2023-11-20 20:45

肯定是可以的，还要看你个人的喜好。条斑紫菜总含有大概1.0-3.0%左右的油脂，这些油脂的80%以上都是不饱和脂肪酸，在一定程度上可以减少饱和脂肪酸的危害。

热心网友时间：2023-11-20 20:46

建议还是不要了。紫菜是用做做清谈的汤的