发布网友 发布时间:2022-05-10 07:29
共3个回答
热心网友 时间:2023-11-21 01:17
新手减脂只做有氧运动,那么只能会让身体多余的脂肪得到燃烧,但是却不能起到增肌的效果,或者增肌效果不明显。热心网友 时间:2023-11-21 01:18
不建议这样做。减脂只做有氧运动,只能会让身体多余的脂肪得到燃烧,但是却不能起到增肌的效果,或者增肌效果不明显。热心网友 时间:2023-11-21 01:18
这样的话肯定是不好的呀,我们做运动的时候应该要多渠道进行,不能只做有氧运动,无氧运动也要做,给我单单只做一个那么容易累,效果不那么明显。