哺乳期能不能吃香菜

发布网友 发布时间：2022-05-10 08:24

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热心网友 时间：2023-11-24 07:41

可以吃。
哺乳期是我们喂养宝宝的关键时期，这个时期，母亲的奶水要充足，才能够满足宝宝的需要，所以在哺乳期的时候，应该适当的吃一些可以下奶的食物，更好的促进奶汁的分泌。然而，在哺乳期的时候，我们是可以吃香菜的，因为香菜并不会对奶水造成影响，而且香菜还具有驱风散毒的功效。那么哺乳期能吃香菜吗？

　　对于哺乳期的女性朋友来说，在这个时期你们应该要多吃一些鱼类和鸡汤，这些食物对于下奶的作用是比较大的，可以促进我们奶水的分泌，对于喂养宝宝是非常关键的，而且可以提高蛋白质含量。

　　此外，吃香菜不会影响奶水。香菜芳香健胃，驱风解毒，并有促进周身血液循环的作用。香菜一般作调料，但不可多食。建议不妨多喝些，鱼汤，鸡汤这类有利于下奶的食物会更加有利于增加奶水量。

　　而关于香菜的适宜人群，由于香菜的感化多，但多食昏目、耗气。气虚人不宜食。得了口臭和脚气的人也最佳不要吃；对付那些平常经常自汗、乏力、疲倦及易得伤风的气虚患者，更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也经常存在着分歧水平的气虚，此时，也应和香菜临时连结距离。

热心网友 时间：2023-11-24 07:41

对于哺乳期的宝妈来说，有的食物就不宜吃，有可能引起回奶。那么哺乳期可以吃香菜吗?哺乳期能否吃香菜要看各人情况的。下面让我们一起来了解一下哺乳期宝妈是否可以吃香菜。
哺乳期可以吃香菜吗?一般来说，哺乳期是可以吃香菜的，香菜含有多种营养物质，如维生素c等，可当作调料吃，它是不会引起回奶的，不过要注意少量的吃，因为它有一定的刺激性。
哺乳期吃香菜其实有一定的好处的，香菜含有多种营养，如维生素c、胡萝卜素，还有维生素b1、b2等，另外还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其中它所含的挥发油中含有甘露糖醇、正葵醛等，这些是可以促进胃肠蠕动的，有开胃醒脾的作用，对于哺乳期食欲不好的宝妈可少量食用。
当然哺乳期能否吃香菜也要根据各人情况来定，因为香菜性温味辛，有一定的刺激性，所以不宜多吃，另外香菜还可损人精神、对眼不利，因此对于哺乳期宝妈不可多食或是常食，尤其是如果宝妈患有口臭、狐臭，或是出现严重龋齿、胃溃疡及生疮现象的，要忌食香菜，因香菜性温，所以如果有麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞的宝妈也不宜食用。
通过上面的介绍可知，一般来说哺乳期宝妈是可以少量食用的，有一定的好处，但具体是否能吃，要看宝妈具体的情况，如果宝妈有某种疾患，不宜吃性温辛辣刺激类食物的话，那么建议不要吃香菜，以防导致病情加重而给自身健康造成更大的影响。