茨菇与芋头可以一起吃吗?
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发布时间：2022-05-10 08:03
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热心网友
时间：2023-11-23 21:40
茨菇与芋头可以一起吃吗？
没听说这两种食物有什么冲突，应该可以一起吃
芋头不能和10种食物一起吃：
1.红薯：芋头尽量少和红薯一起吃太多了，因为芋头和红薯都含有丰富淀粉，一起吃多了容易会加重肠胃负担，引起消化不良，出现腹胀、便秘等不适情况。
2.笋干：笋干是用新鲜竹笋晒干的，其中含有丰富的纤维素，比较难消化，而芋头中含有较多的直链淀粉，也不好消化，两种食物一起吃多了容易加重负担很大，容易出现身体不适。
3.番石榴：番石榴中的籽很多，富含纤维素，也不太好消化，和芋头一起吃多了会增加消化负担，引起腹胀等消化不良症状。
4.柿子：柿子是一种鞣酸含量较高的食物，而芋头中含有芋头多糖，而高鞣酸食物中的鞣酸能够和食物中的多糖结合形成沉淀，降低食物营养的吸收，还可能会引起肠胃不适。
5.山楂：山楂也是鞣酸含量很高的食物，和芋头吃多了会引起肠胃不适。
6.肥肉：肥肉中脂肪含量高，吃下去之后不同意消化，而芋头中含有丰富的直链淀粉和粗纤维，也不好消化。二者一起吃多了可能会引起腹胀、消化不良等情况。
7.香蕉：香蕉是寒性食物，吃了会损伤脾胃阳气，降低消化能力，而芋头并不容易消化，一起吃多了容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
8.西瓜：西瓜也是寒性食物，和芋头一起吃多了容易消化不良。
9.粽子：粽子是端午节的传统食物，是用糯米为主要食材做的，比较难消化，因此也不适合和芋头一起吃。
10.汤圆：汤圆主要是糯米粉加上高糖分的馅料制成的，热量高，不易消化，不适合和芋头一起吃。
热心网友
时间：2023-11-23 21:40
没有什么冲突，营养价值非常的高，有利于补充多种营养素，平时注意饮食的种类要多一些，才有利于补充均衡的营养，不要吃一些过于油腻、以及刺激性的食物，不要劳累，不要熬夜，不要过饥饿，不要过饱，要三餐定时，有利于促进身体的健康。
热心网友
时间：2023-11-23 21:41
