野水果为什么农村越来越罕见了？
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发布时间：2022-04-21 17:47
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时间：2023-07-06 08:49
对于在很多农村长大的孩子来说，吃水果当然是必要的。小时候四季应时的水果成熟，总是能吃到好吃的东西。我现在想看很多水果。这个水果也是其中之一。这种水果在乡下很少见，所以每年只能吃。一个月以来，现在越来越珍贵了。
乡下有这样的水果。农村的孩子吃过这样的水果。长大了我就带钱去买。我不能买了。现在很少有这种水果。很难找到。我不怎么看市场上也有卖。
在农村几乎看不到高层建筑和高级车，但是乡下到处都有野味和野果。二十年前农村的条件总体上不太好。当时农村的孩子不怎么买点心。所以农村的孩子经常去山上吃水果。有桑仁、野葡萄、野苹果、梨等各种各样的水果。
我相信这样的野生水果。很多人知道那个。是不大的圆形。成熟的直径是1~2厘米，颜色是茶色。其学名叫做石榴，在农村被称为地果、地琵琶、地石榴、红薯等。
这个水果虽说好吃，但产量低，不能保持新鲜。在农村专门栽培的很少。是野生的。所以只有乡下的孩子才能吃水果。
5月5日煮红薯。6月6日，红薯煮好了。7月半红薯坏了。”这里所说的5、6月是旧历。也就是说，现在是石榴成熟的时候。再过一个月季节就结束了。这个也充分说明了。
吃水果的三个注意事项：
1、吃饭的时候吃
什么时候吃水果好呢？饭前吗？还是饭后？其实水果是点心。两顿饭之间吃比较好。如果减肥的数量，可以在饭前20-40分钟吃一些水果，这样可以防止暴饮导致的肥胖。水果一般卡路里低。餐前吃水果，其中丰富的果糖和葡萄糖，能迅速被机体吸收，满足对机体能量的紧迫“求切”，水果内的粗纤维又能使胃充饥，这样减少饭量也可以。
2、尽可能多吃当季的水果
现在吃时令水果的人很多，请不要吃不适合季节的水果。事实上，不适合季节的水果使用化学物质成熟，保持着新鲜。对人体，特别是婴幼儿有负面影响。例如，海南省四季都生产蔬菜和水果，但实际上季节的问题不大。营养价值也不一定比北方季节的产品低。因此，只要合理选择，就可以经常吃水果，比不吃水果对健康的利益更大。广东有多年的水果和时令水果。多年的水果有香蕉、橘子、西瓜、葡萄、木瓜、风梨（菠萝）、石榴、菠萝蜜、车厘子、山竹等。季节性水果有荔枝、龙眼、枣、芒果、榴莲、黄皮、红毛丹等。
3、不能用水果代替蔬菜和主食。
我想有人即使吃蔬菜和水果也不会胖。所以，可以用水果代替蔬菜和主食。水果中所含的矿物质和维生素含量比蔬菜少，而且纤维素的种类也不同。不吃蔬菜的话，只吃水果也不够。提供充足的营养素。
此外，很多水果含水分85%以上，蛋白质含量很低，是1%左右，几乎不含人体所需的脂肪酸，远远满足不了人体对蛋白质和脂肪的需求。所以，水果只需要补充营养，不能作为主食。
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时间：2023-07-06 08:49
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时间：2023-07-06 08:50
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