黄鳝的营养价值吃黄鳝有什么营养

发布网友发布时间：2022-04-21 17:40

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热心网友时间：2022-07-11 08:20

黄鳝肉嫩味鲜，营养价值甚高。鳝鱼中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素（维生素B1）、核黄素（B2）、尼克酸（维生素PP）、抗坏血酸（维生素C）等多种维生素以及丰富的DHA和卵磷脂，有补脑健身、清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效，能降低血糖和调节血糖，对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。

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黄鳝的营养价值 吃黄鳝有什么营养

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