煎鱼时老是粘锅，有什么妙招可以让鱼皮不破不粘锅？

发布网友发布时间：2022-04-21 17:36

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热心网友时间：2022-07-12 08:47

鱼大家经常都会吃到，肉质细嫩有营养，尤其适合那些想要滋补养生的人吃，容易消化吸收。鱼肉适合很多种烹饪方法，烹炸煎炒怎么弄都好吃，只不过众人口味喜好有所不同而已，我个人比较喜欢吃的就是煎鱼，口感特别棒，但是如果你没有掌握技巧的话，那么鱼很容易就会煎破掉，这也正是我今天要教导大家的东西。煎鱼时，直接下锅就“废了”，大厨教你3个妙招，鱼皮不破不粘锅。

首先第一个妙招就是腌鱼，把鱼彻底的清洗干净之后，我们用姜丝搭配葱丝，再加上适量的料酒、生抽、黄酒，一起去涂抹鱼身，将鱼给腌制一下，腌制时间大概是十到十五分钟，加上了这一步之后，鱼腥味就会被去除，肉质口感也会得到提升。

然后第二个妙招就是“保护膜”，说起来可能有点高大上，但实际这步很简单，鱼腌制好了之后，咱们也不要着急下锅，先往鱼身上撒一层面粉，分量不需要太多，薄薄的一层就足够了，另外注意一定要均匀，加上这一步之后，鱼肉就会与锅隔离开来，自然也就不容易粘锅了，鱼皮也就不会破损。

最后的一个妙招就是先烧热油，然后稍微放凉，轻微的摇动铁锅，让锅的内壁都沾满油脂，然后再放鱼下锅用文火去煎炸，等鱼皮变成金*之后，咱们再翻面煎炸，这时候鱼就煎得差不多了，另外注意翻面不能太着急，一定要先让一面定型，不然鱼肉就会散掉，破碎之后就不好看了，肉质口感也会下降。

肉质细嫩有营养，尤其适合那些想要滋补养生的人吃，容易消化吸收。鱼肉适合很多种烹饪方法，烹炸煎炒怎么弄都好吃，只不过众人口味喜好有所不同而已。

热心网友时间：2022-07-12 08:48

三个妙招，我们在下锅之前一定把鱼残留的水分擦干；将锅加热之后再把食用油倒入，等油温达到五成热时放鱼；用生姜擦一下锅，用小火慢慢的煎这样可以让鱼皮不破不粘锅。

热心网友时间：2022-07-12 08:48

要想煎鱼不粘锅不破皮别直接下锅煎，在锅中撒上点盐，盐可以将锅中的细小残留物吸附下来，所以这样操作后，鱼皮便不容易粘锅，效果比较好；

热心网友时间：2022-07-12 08:49

在煎鱼时首先要将鱼表面的水分用纸巾完全擦干，然后将油烧至五成热然后小火慢煎，这样鱼皮不容易破也不容易粘锅。