上午喝普洱生茶还是熟茶合适？下午呢

发布网友发布时间：2022-04-21 17:38

共3个回答

热心网友时间：2023-07-07 20:25

喝茶的时间最好是上午和下午。又以下午为重。因为下午新陈代谢更快，体温更高，喝茶后更容易促进脂肪分解。晚上尽量少喝，就不会水肿了，而且不会影响睡眠的。
进食后半小时好再喝茶，因为普洱茶中含有物质会与人体所摄取的铁结合，长期的饭后就喝茶，会影响身体对铁的吸收，再者茶叶中含有较多的鞣酸，若饭后马上饮茶，鞣酸可能会与食物中某些微量元素结合，影响吸收，时间一长也会引起体内这些元素缺乏。
研究发证明，人在进食后半小时，食物中的大部分微量元素已经吸收完毕，此时再饮茶则无干扰吸收之弊。

热心网友时间：2023-07-07 20:25

一般普洱分生,熟两种
如果你是熟茶的话,下午喝些没什么问题
但如果是生茶,建议你不要在下午或是睡眠前喝.因为生茶的提升功效很大,会影响你的睡眠质量.
而且像现在的季节,建议你也不要引用生茶
生茶性偏寒,不适合女性,失眠人群,中老年人群,以及在冬季饮用
冬季喝些熟茶,而且要茶的年份在3~5年以内的最好
因为陈茶一般茶性也很足,如果是刚开始喝普洱的朋友,还是少饮为好

热心网友时间：2023-07-07 20:26

普洱茶分生茶与熟茶两大类，性寒有减肥功效的生茶不宜午餐前饮，下午喝好些；性温的熟茶有养胃作用，则宜早餐后饮用。