大骨头胡罗卜山药枸杞汤怎么煲
发布网友
发布时间：2022-05-09 17:24
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-10 09:44
一、胡萝卜淮山猪骨汤的做法和用料：猪骨1根、淮山、1根、胡萝卜1根、枸杞2克。
二、胡萝卜淮山猪骨汤的做法：
1.猪骨洗净后放入热水内焯水。
2.砂锅内放水，把焯水的排骨捞出后放入砂锅内。
3.淮山削掉皮，用保鲜袋隔着。
4.胡萝卜切滚刀块。
5.淮山洗净也切滚刀块。
6.砂锅内的排骨煮开锅后把胡萝卜块倒入。
7.把淮山块和枸杞倒入。
8.盖上锅盖大火煮开后改小火40分钟。
9.喝之前加盐调味即可。
三、营养价值
淮山有健脾益胃、助消化的作用，是不热不寒的食材，比较滋补身体，加入胡萝卜更甘甜。
