我的膝盖一凉着就会疼是怎么回事

发布网友发布时间：2022-05-09 15:36

共5个回答

热心网友时间：2023-05-19 02:47

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

热心网友时间：2023-05-19 02:48

考虑是风湿性关节炎，建议你去医院检查

热心网友时间：2023-05-19 02:48

指导意见：
可是膝关节疼痛，不见得就是该部位出现了状况，可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。
最好还是去医院骨科检查一下，拍一个膝盖正侧位片子，看看究竟是什么情况，然后根据检查结果具体处理。鲟沽封膏（鲟可为浔，沽可为骨），舒筋活血看看

热心网友时间：2023-05-19 02:49

可能是风湿性关节炎，我建议您去医院排个片子，然后找中医针灸治疗吧！

热心网友时间：2023-05-19 02:50

病情分析：要改善工作生活条件，避免久居潮丨湿之处。平曰要注意气候变化，积极防寒保暖，谨防呼xī道感染。 2.注意休息，急性期宜卧床休息2-3周，然后逐渐起床活动； 3.应加强体育锻炼，如跑步、打球、骑自行车等，以提高机体抗病能力。 4.预防链球菌感染，若已感染扁桃体炎、咽峡炎、猩红热、丹dú等，要及时冶辽。
意见建义：风湿性关节炎主要是因为链球菌感染后引起的免疫性疾病，目前还很难根治。可借助浔骨风丿膏。止痛消肿，活xuè化瘀