老安谈怎么补肾壮阳?

发布网友发布时间：2022-05-09 15:11

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热心网友时间：2023-10-05 12:47

本人认为，补肾应该从几个方面入手？一应该先从食疗方面入手。既不吃药。能达到一定的补肾效果。例如平常多吃一些桑椹，山药，枸杞，核桃，羊骨髓等，都会对肾脏有补益作用。第二呢是对天地阴阳的利用，众所周知。中国的《周易》文化非常闻名，比如说人常说阳寿已尽。又比如说在停放棺材的地方，人通常会不自觉的觉得寒气袭人，阴气很重。就象《黄帝内经》中所说。这都说明了人身体的阳气很重要。要达到阴阳平衡。顺应自然。跟自然界达成一致，人体阴阳平衡了。人才不生病。阳气俄盛了。人会生机勃勃。精力旺盛。会有阳刚之气。生命力就强。动属阳，每天适量的运动锻炼也能增加阳气，另外，在每年的春季每天下午两点之前。是属于每年春天每天之中阳气最盛时候，这个时间段的阳气是阳中之阳，在这个时间段经常背朝南方晒背，可以补充身体的流失的阳气。因为人体背部在中医也是背属阳，所以晒背就是补身体的阳气。反之。阴气盛。人就会越来越怕冷。身体血液不流通。不爱动。静属阴。人的身体的阳气就会越来越少。等到阳气耗尽的时候，就要到阴间报道去了。另外就是用中药药剂了补肾壮阳了，比如金匮肾气丸。右归丸。六味地黄丸等，望采纳。

热心网友时间：2023-10-05 12:47

老安谈应该是吃黑豆补肾。晒太阳可以壮阳。同时还可以锻炼。都可以补肾壮阳。最好的方法，大夫给开补肾的药是最能补肾壮阳的。