青罗卜玉米土豆鲫鱼汤

发布网友发布时间：2022-05-09 15:01

共2个回答

热心网友时间：2023-10-05 06:05

可以，用
青罗卜和鲫鱼一起熬成汤是不错的选择，具有清热去火、滋阴壮阳、益精补血等功效。

用料
青萝卜1斤，鲫鱼一条，玉米1，土豆1个，蜜枣1个，红枣5粒，姜3片，葱20克，盐10克，水8碗

青萝卜玉米土豆鲫鱼汤的做法：
1，把青萝卜、玉米、土豆切成一小块

2，把鲫鱼整条洗干净
3，加入姜片、葱，把鲫鱼煎一下，然后放冷开水煮汤
4，把全部材料放一起，加入红枣、蜜枣，姜片，加8碗水，大火水开后转小火1个小时

最后加入盐巴，完成

热心网友时间：2023-10-05 06:06

青萝卜玉米，土豆鲫鱼汤。

可以在一起喝。

营养搭配很合理。

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