长期喝绿茶到底有什么好处

发布网友发布时间：2022-05-09 18:47

共4个回答

热心网友时间：2023-07-22 18:01

长期喝绿茶有什么好处：
1）绿茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
2）绿茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

3）饮用绿茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
4）绿茶中含有不少对人体有益的微量元素。
5）绿茶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
6）绿茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。绿茶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
7）绿茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成的作用，从而防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
8）绿茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
9）绿茶有良好的减肥和美容效果，对痤疮也有一定功效。

热心网友时间：2023-07-22 18:01

对肠胃好，但是对牙齿不好。

热心网友时间：2023-07-22 18:02

如果脾胃不是很好建议还是喝红茶比较好红茶可以养胃一般一天三杯左右就行主要根据个人体质来选择茶叶类型

热心网友时间：2023-07-22 18:02

互联网上有介绍不过10大坏处