木耳黄花菜红萝卜芹菜可在一起炒吗

发布网友发布时间：2022-05-09 18:12

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热心网友时间：2023-10-12 01:50

木耳黄花菜红萝卜芹菜可以一起炒着吃。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等营养成分，相互之间取长补短，清热解毒补血补气、降低胆固醇的功效更显著，特别是黄花菜，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。
黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹，也可与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食，营养丰富。