脚踝老是容易扭伤是什么原因

发布网友发布时间：2022-05-09 18:21

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好二三四时间：2022-10-13 18:50

踝关节是由骨、关节、韧带、肌肉等组成的，与足部组织结构一起，参与运动和负重，是人体与地面接触的枢纽，行走、跑步和登高等都需要踝关节的参与，在日常生活中非常容易发生扭伤。在所有关节扭伤中，也以踝关节扭伤最为多见，因为这种扭伤可发生在任何年龄和不同性别。扭伤踝关节使结构和功能受损，造成习惯性崴脚，这种反复性的脚踝扭伤，一部分是由于先天性的发育不良，但更多的是发生在某一次严重的崴脚事故后。

热心网友时间：2024-12-03 14:29

老是脚踝部易扭伤，怀疑是脚踝关节不稳定、或者关节之间空隙太大。这种情况应该自己学会如何正确处理扭伤，在扭伤脚初期可以通过冷敷是加速破裂的毛细血管收缩凝固，24小时之后热敷，将扭伤处的淤血消散，以肿处为中心向四周揉散。扭伤24小时之后可以使用云南白药加速消肿。