怎么“治疗”“白日做梦”?

发布网友发布时间：2022-05-09 14:31

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热心网友时间：2024-01-26 22:56

每人都有精力不集中、思想开小差的时候。例如，上课时，你根本就没有听到老师在讲什么，满脑子都是刚看过的武侠小说中的情结。又如，正在做数学作业时，突然走神了，想起了昨天发生的一件事，随之思绪万千，沉浸于想象之中。这种现象通常称之为白日梦，程度较严重时，成为幻想。研究表明，每个人都有过白日梦的经历。
对于大多数人来说，白日梦或幻想的内容一般包括：成功或失败（如高考落榜），攻击或敌意，性幻想或浪漫奇遇，内疚（为做了不该做的事而懊悔不已）等。当然，白日梦的内容并不限于这些。
在很大程度上，白日梦是基于个体的记忆或想象的内容自发产生的。既然记忆主要依赖于我们的过去的经历，所以经历过的事件对白日梦的内容有重要影响。研究表明，电视对儿童的白日梦有影响，儿童看电视节目越多，白日梦的频率就越高。