感冒多吃水果有什么好处呢?

发布网友发布时间：2022-05-09 14:50

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热心网友时间：2024-02-02 18:41

感冒吃的水果种类非常的多,其中包括西瓜,梨子,桃子,橙子以及猕猴桃,还有杏,菠萝,苹果等等,其中吃西瓜有清热解毒,除烦止渴的作用

热心网友时间：2024-02-02 18:41

感冒期间要多吃水果，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C,但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。

果汁或水果不可过于冰冷，否则可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。

吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的水果，对病毒有一定的抑制作用