发布网友 发布时间:2022-05-09 21:06
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懂视网 时间:2022-08-26 14:59
1、准备好食材,切好备用。
2、起锅放油。
3、将两种酱放入锅中,炒香,盛出备用。
4、放油 煸香蒜末。
5、放入蔬菜。
6、再放入酱,快速翻炒。
7、加入水,闷一分钟,时间太长,洋葱会失去口感。
8、加入少许水淀粉。
9、放在煮好的拉面上 就可以开动了。
好二三四 时间:2022-09-08 03:47
黑豆。春酱是韩国的拌酱,一般是将黑豆洗净隔夜泡8小时左右,泡好的黑豆开水焯2分钟,去除豆腥味,黑豆倒入锅中,加水刚好没过黑豆后,加入生抽,小火慢煮,待黑豆软烂改大火收汁,快干时加入芝麻、白糖翻拌收汁即可。
黑豆是豆科大豆属植物大豆的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%,易于消化,对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义; 脂肪含量16%,主要含不饱和脂肪酸,吸收率高达95%,除满足人体对脂肪的需要外,还有降低血液中胆固醇的作用; 黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质,其中B族维生素和维生素E含量很高,具有营养保健作用,黑豆中还含有丰富的微量元素,对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。
热心网友 时间:2023-01-19 17:48
食材热心网友 时间:2023-01-19 19:06
步骤: