白木耳+莲子+绿豆+红枣+冰糖等可以在一起炖煮吗?

发布网友发布时间：2022-05-09 19:12

共4个回答

热心网友时间：2023-02-08 17:25

这几样都可以在一起煮，因为白木耳补血，莲子养心，绿豆解毒，红枣补约上，冰糖清肺，在一起煮可以吃。

热心网友时间：2023-02-08 18:43

可以的，特别养生，特到有营养，对身体健康有健康。

热心网友时间：2023-02-08 20:17

步骤1

冰糖银耳莲子绿豆汤_的做法步骤：1
准备食材银耳
步骤2

冰糖银耳莲子绿豆汤_的做法步骤：2
枸杞数粒
步骤3

冰糖银耳莲子绿豆汤_的做法步骤：3
红枣10颗
步骤4

冰糖银耳莲子绿豆汤_的做法步骤：4
花生10颗
步骤5

冰糖银耳莲子绿豆汤_的做法步骤：5
绿豆适量
步骤6

冰糖银耳莲子绿豆汤_的做法步骤：6
莲子10颗
步骤7

冰糖银耳莲子绿豆汤_的做法步骤：7
把各种食材洗净备用
步骤8

冰糖银耳莲子绿豆汤_的做法步骤：8
各种食材放入电炖盅
步骤9

冰糖银耳莲子绿豆汤_的做法步骤：9
加入适量的水到电炖盅
步骤10

冰糖银耳莲子绿豆汤_的做法步骤：10
加入冰糖，根据个人口感适量
步骤11

冰糖银耳莲子绿豆汤_的做法步骤：11
盖上锅盖，接通电源，炖俩小时（偶的银耳是未泡过的，所以炖的时间久些）

热心网友时间：2023-02-08 22:09

可以的，应该是很好的养生汤了。