肠胃炎具体有什么症状?
发布网友
发布时间：2022-05-09 21:27
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热心网友
时间：2022-06-23 22:39
给你如下建议：
1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；
2、忌食辛辣生冷刺激性食物，碳酸饮料、酒精等也不宜饮用；
3、多吃清淡食物，喝小米粥、吃面食等易消化、养胃的食物；
4、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；最好喝常胃宝茶，助消化，保护胃黏膜，健脾益胃。
5、适当的补充功能性益生菌，注意养胃护胃，保持良好心态。
