特别不想上班不想工作怎么办?
发布网友
发布时间：2022-04-21 17:06
共3个回答
热心网友
时间：2022-05-29 12:15
特别不想上班不想工作，个人建议从心理和个人实质工作两方面来考虑与解决问题。
1、选择能让自己进入心流的工作。
“所谓心流，就是当特别专注地做一件目标明确而又有挑战的事情时，而能力恰好能接住这个挑战时，可能会进入一种忘记自我，忘记时间流逝，不管工作多复杂你都毫不费力，而且有强烈的愉悦感。”
能让进入心流的工作，是热爱的，擅长的，且挑战天花板挺高的一项工作，这样能做得开心，又能不停打怪升级，不会厌倦。其中擅长这一项，可以通过练习获得。
2、做一个自得其乐的人
世界上有一种人，无论做什么工作，他都能很快乐。哪怕是在流水线上拧螺丝，他也能尝试用1001种不同的方法去拧，动作行云流水，一点也不觉得厌倦。自得其乐的人，能在任何工作中发现乐趣，并为之做到极致，自行提升工作天花板。
要么换一份更符合自己秉性与兴趣的工作，要么换一种心态去对待工作，自得其乐就是一种强大的幸福能力。
解决不想上班心理的注意事项
如果不仅是每天都不想面对工作，而且还觉得自己总是情绪低落，对任何事情都提不起兴趣，那么可能需要注意自己是不是受到了抑郁情绪的困扰。
如果发现到自己在很长一段时间里都处于这样的状态之中，甚至这种抑郁的情绪已经严重影响到工作与生活，那么就需要及时地去寻求外界的支持及专业人士的帮助。
而如果既不是受长期抑郁的影响，也不是因为工作上有具体的让你反感的人或事，而是有一种莫名的不想上班的感觉。那么，需要首先找到自己不想上班的原因。只有找到原因才能更好地对症下药。
热心网友
时间：2022-05-29 12:15
热心网友
时间：2022-05-29 12:16
其实我们每个人都要允许自己有倦怠期。就像一根琴弦一直绷得很紧，就非常容易断掉，时常松一松，才能更好的保持韧性。
提问那我怎么和老板说呢
回答你好，你是可以和老板请假一段时间。具体多久，这个需要看你自己。
提问我想直接辞职呢
我该怎么说
回答你想辞职也是可以的，你可以提前和老板说，一般需要提前一个月说的。如果是辞职的话我感觉是不建议的，当然你可以自己选择。
