龙眼不能和什么一起吃

发布网友发布时间：2022-04-21 17:01

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懂视网时间：2023-01-02 06:17

1、性质温热的食物

龙眼的性味甘温，食用过多容易引起上火症状，如果还同时大量摄入其他温热的食物，则更会加剧体内的燥热之气，导致虚火上炎。常见的温热食物有：荔枝、榴莲、羊肉、狗肉、花椒等。

2、高糖分的食物

桂圆是一种高糖水果，如果在食用桂圆的时候再大量食用其他高糖分的食物，则可能会导致体内血糖快速增高，长此以往对身体健康不利，还可能会增加患糖尿病的风险。常见的高糖分的食物有：蜂蜜、无花果干、冰糖、糖果等。

懂视网时间：2023-01-07 16:14

1、龙眼又叫桂圆，是一种滋补佳品，不宜和白萝卜、绿豆、荷叶等有清凉作用的菜品一起食用，有可能会影响到龙眼的滋补效果。龙眼要尽量避免和香蕉、西瓜、杮子、芒果、猕猴桃等一起食用。龙眼热性，而西瓜、杮子等寒凉，一起吃容易引起胃肠道不适而出现腹胀、腹泻等症状，而不利于人体的健康。

2、龙眼也不宜和荔枝、山楂、木瓜、石榴、榴莲等水果一起食用，这些水果大都同性热量，一起吃有可能会引起体内燥热过重出现咽痛等不适。另外即便是单独食用龙眼也是要注意每天的食用量的，尽量分次少量食用避免因为食用过多引起上火而出现呼吸道、消化道或者是泌尿系统的不适。