膝盖上方疼痛

发布网友 发布时间：2022-04-21 17:06

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热心网友 时间：2022-05-13 02:43

如果你经常运动，而且疼痛不适多是运动后造成的，建议去医院做详细的检查。并且运动导致的膝盖陈旧性损伤几乎是不可逆的，所以如果是运动导致的，尽量不要拖延，去医院确诊最好。如果不是经常运动的话，有可能是疲劳或者风寒引起的关节炎。希望你早日健康。

热心网友 时间：2022-05-13 04:01

膝盖的疼痛按部位分，可以分为内侧外侧、前方后方，膝盖上方的疼痛更多的是跟骨刺堆积、肌腱、髌骨软化症有关。另外在临床上，腰椎间盘突出的患者也会牵涉到膝关节疼痛的问题，所以患者要及时去医院进行详细检查，查明具体病因后再对症治疗。

热心网友 时间：2022-05-13 05:36

一种情况可能是运动过度引起的关节炎，这需要休息一段时间就好。
另外是因为别的原因引起的普通关节炎。
这仅仅是个人意见，你最好去医院好好去看看，不可大意啊！切记！有同学得的髌骨软化症，后果严重啊！切记！

热心网友 时间：2022-05-13 09:35

是篮球 训练吗？ 还是田径 ？
一般高强度的体育训练的都有这类情况的。
我个人喜欢跑步和篮球的，以前上学时期经常打篮球，后来感觉膝盖上侧酸痛，后来就是膝盖两侧了。
这个应该属于 劳损，是初期情况。 建议运动注意热身。训练完了也要注意放松。 一旦出现情况不要过于密集的训练。注意劳逸结合。
膝盖出这情况，基本都是危险的信号的。说明的你的膝盖已经老化了（这话决不是危言耸听！）这个情况预示着你以后都必须保护好你的膝盖的。首先注意保暖，切记。另外不要热敷。这个切记！ 要冰敷。这个记住哦。
平时注意加强大腿肌肉的锻炼。加强身体柔韧性。注意减轻体重。腰腹力量要加强。这个都是可以保护自己的膝盖的
首先是柔韧性 和腰腹力量。其次就是 大腿肌肉的锻炼，尤其是膝盖上侧的肌肉。一般采用健身球半蹲，把健身球放在腰部后面 靠墙半蹲。
另外建议尽量少压腿，这个会对膝盖有损害的。

热心网友 时间：2022-05-13 02:43

如果你经常运动，而且疼痛不适多是运动后造成的，建议去医院做详细的检查。并且运动导致的膝盖陈旧性损伤几乎是不可逆的，所以如果是运动导致的，尽量不要拖延，去医院确诊最好。如果不是经常运动的话，有可能是疲劳或者风寒引起的关节炎。希望你早日健康。

热心网友 时间：2022-05-13 04:01

膝盖的疼痛按部位分，可以分为内侧外侧、前方后方，膝盖上方的疼痛更多的是跟骨刺堆积、肌腱、髌骨软化症有关。另外在临床上，腰椎间盘突出的患者也会牵涉到膝关节疼痛的问题，所以患者要及时去医院进行详细检查，查明具体病因后再对症治疗。

热心网友 时间：2022-05-13 05:36

一种情况可能是运动过度引起的关节炎，这需要休息一段时间就好。
另外是因为别的原因引起的普通关节炎。
这仅仅是个人意见，你最好去医院好好去看看，不可大意啊！切记！有同学得的髌骨软化症，后果严重啊！切记！

热心网友 时间：2022-05-13 09:35

是篮球 训练吗？ 还是田径 ？
一般高强度的体育训练的都有这类情况的。
我个人喜欢跑步和篮球的，以前上学时期经常打篮球，后来感觉膝盖上侧酸痛，后来就是膝盖两侧了。
这个应该属于 劳损，是初期情况。 建议运动注意热身。训练完了也要注意放松。 一旦出现情况不要过于密集的训练。注意劳逸结合。
膝盖出这情况，基本都是危险的信号的。说明的你的膝盖已经老化了（这话决不是危言耸听！）这个情况预示着你以后都必须保护好你的膝盖的。首先注意保暖，切记。另外不要热敷。这个切记！ 要冰敷。这个记住哦。
平时注意加强大腿肌肉的锻炼。加强身体柔韧性。注意减轻体重。腰腹力量要加强。这个都是可以保护自己的膝盖的
首先是柔韧性 和腰腹力量。其次就是 大腿肌肉的锻炼，尤其是膝盖上侧的肌肉。一般采用健身球半蹲，把健身球放在腰部后面 靠墙半蹲。
另外建议尽量少压腿，这个会对膝盖有损害的。