问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

酸奶牛好,还是纯牛奶好?

发布网友 发布时间:2022-04-21 16:22

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-07-16 23:36

纯牛奶好。

酸奶和牛奶都很好,二者比较起来并没有高低。酸奶和牛奶的营养成分相差不多,牛奶中的钙含量更多,是补钙的佳品,而且容易被人体吸收,牛奶中的蛋白质成分也比较高。而酸奶是由牛奶发酵而成的。

相对于牛奶来说,酸奶可以更好的提高人体维生素D水平,更好的提高免疫力,促进对血糖的控制。酸奶的升糖指数较低,可以搭配更多的食物一起食用,酸奶更有饱腹感,适合健身减肥的人食用。

纯牛奶选购技巧

一般来说,市面上大部分的纯牛奶都是以生牛乳为配料的,但也有一种是以奶粉为原料的还原奶,如果是还原奶,产品包装上会显著标明,具有较长的保质期,但是其中的营养成分不如生牛乳生产的好。大家购买时一定要睁大眼睛看仔细。

牛奶的营养主要为蛋白质、维生素、脂肪和矿物质。脱去脂肪的纯牛奶,其有益脂肪酸、脂溶性维生素都会流失,营养也大打折扣。为了控制脂肪摄入而放弃全脂奶是不理智的。而且牛奶蛋白质属于优质蛋白质,每份产品中蛋白质越高,说明原料乳的质量也越好。

以上内容参考  百度百科-牛奶

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
武汉大学在职研究生考试科目有哪些 报考武汉大学在职研究生录取率高吗? 武汉大学mpa在职研究生好考吗 忘记车子买哪家保险 怎么查 67年的羊和什么生肖最配夫妻 67年的羊和69年鸡相配吗? 67年羊男与69年鸡女同是11月出生婚配如何? 67年9月和69年十月的结婚 “新菊亦侵篱”的出处是哪里 “闲绕篱头看菊花”的出处是哪里 纯牛奶和酸牛该那个好? 酸奶牛的是什么酸奶 牛奶、酸奶是碱性食品还是酸性的? 世界上有没有能挤出酸奶的牛? 牦牛酸奶和一般酸奶区别 一只酸奶牛的酸奶是什么酸奶 酸奶是怎么制成的 纯奶牛和酸奶牛哪种牛奶的营养价值高? 酸奶(生物) 奶牛、牛奶、酸奶到底有什么关系 酸奶和牛酸奶哪个营养价值更高? 发酵乳和酸奶的区别是什么 牛酸奶和羊酸奶的区别 酸奶是从乳牛身上挤下来的吗 微信上怎么取消微粒贷? 404 Not Found 微信微粒货怎么借钱 微信可以贷款吗怎么贷 烤冷面的面皮都用哪些原料 烤冷面面皮别的吃法 多喝酸奶牛有什么好处拜托了各位 谢谢 酸奶遇上牛怎么样? 茄子烧西红柿怎么做 谁知道西红柿烧茄子怎么做? 少油版西红柿烧茄子怎么做如何做好吃 西红柿炒茄子的做法 西红柿炒茄子怎么做 西红柿炒茄子怎么做? 西红柿烧茄子的做法二 关圣帝君是谁封的 我要中国古代帝王对关羽的所有封号 中国古代帝王对关羽的封号有哪些? 关羽死后成了神,神的封号是什么?管什么的? 关羽死后被历朝历代追溢的封号 关羽被封了什么佛位 在历史神话上关羽死后被封为什么神 关羽的历朝封号都有哪些? 请问:关羽死后都有那些封号 到了清代,关公被顺治皇帝封为什么 清朝皇帝对关羽封号那26个字 关公是如何成为关圣大帝的呢?