为什么会有很多头皮屑？

发布网友 发布时间：2022-04-21 17:28

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热心网友 时间：2023-12-07 18:16

人为什么会长头屑？

一、为什么会有头屑

1.马拉色菌过度繁殖

该原因为头屑产生的主要原因。因头皮有丰富皮脂腺，当皮脂腺分泌过多油脂时，马拉色菌就会非常活跃，从而过度增殖，导致头皮角质细胞过度角化，引起头皮屏障损伤，出现头屑头痒等症状。

2.天气环境变化

夏天日晒、高温再加上皮脂腺分泌的油脂比较旺盛，就会导致头屑增多。冬天湿度低，头皮皮脂含量也低，所以皮肤会失去外部的湿润保护，角质层也因此容易受损，从而会导致头屑的产生或增多已有头屑，这也是为什么冬天头屑会更多的原因。

3.洗护产品过M

头皮和皮肤一样，我们使用洗护用品所发生的不适现象，如刺痛、起皮、泛红等，对头皮也会起到一定的刺善作用，从而引起头屑。

tips:当洗发水使用过量时，就会对头皮过度清洁，从而头皮皮脂腺会加速分泌油脂，给马拉色菌等真菌提供“温床”。

4.头皮病症因素

有些发生在头皮的皮肤病也会出现头屑增多的症状，如果在头屑增多的同时还发现:头皮充血、红斑等炎性反应，以及瘙痒、皮屑增厚等异常，就要考虑可能是疾病引起的。比较常见的是:Z溢性皮炎、银屑病(特别是头皮银屑病)、湿疹等，其中Z溢性皮炎最常见。

5.生活习惯因素

不经常洗头时，各种脏东西会附着在头皮，对角质层也有刺激作用。另外，若常吃高油高热量的食物和长期熬夜、作息不规律，也会让头皮角质层受损、皮脂分泌旺盛，从而加重头油、头痒情况，形成肉眼可见的头屑。

6.角质层正常脱落

细胞会有新陈代谢，大约28天我们的表皮就会完全更新一次。底层的细胞向上生长，表面的细胞干枯死亡，变成角质，随风脱落。而这些脱落的角质就是我们常说的头皮屑。

tips:生理性头屑一般不会伴随着其他头皮异常症状，如:泛红、瘙痒等出现，只要正常洗头、保持清洁即可。

二、头屑的解决办法

1.去屑

选择含有去屑成分的洗发水，比较常见的去屑成分有:水杨酸、煤焦油、吡硫锌、二硫化硒、吡罗克酮乙醇胺盐和酮康唑。

tips:若使用某一成分没作用或过M时，请及时更换另外的去屑成分洗发水。

2.避免吃不适当的饮食

头屑头油多者不宜多食油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺毒性食物。因为头屑较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺毒性食物会使头皮刺痒加重。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免食过多的酸性食物，多吃富含维生素B2、B6的食物。

tips:日常也要调整好规律的生活作息，保持良好的精神状态和正确的头皮头发清洁护理，以帮助改善或预防头屑发生。

热心网友 时间：2023-12-07 18:17

头屑是指头皮表面的死皮屑片，是一种极其普遍的头皮问题。人为什么会长头屑呢？以下有一些原因：

1. 皮脂分泌和细菌感染：头屑通常是由于头皮的油脂分泌过多或感染了细菌所致。过度分泌的油脂可能导致头皮上的细菌数量增加，从而导致炎症和头屑的产生。

2. 干燥头皮：头皮过度干燥也是头屑的常见原因。这种干燥通常是由于天气干燥、洗头太勤、使用了过多的含酒精的洗发水所致。

3. 真菌感染：有些头屑是由于头皮上的真菌感染所致。这种真菌会刺激头皮产生剧烈的干燥和瘙痒感，从而引起头皮搔抓和产生大片皮屑。

4. 过于频繁的洗发：过于频繁的洗发可能会削弱头皮的保护层，从而导致头皮受到刺激。这种刺激会导致头皮过度分泌油脂或干燥，引起头屑的产生。

总的来说，头屑是一种非常普遍的头皮问题，通常可以通过调整生活习惯、使用专业的洗发护发产品或者去看医生进行治疗来缓解。

热心网友 时间：2023-12-07 18:17